“SUNDAY HATHA YOGA” Kurs MIT MELANIE
Mit „Sunday Hatha Yoga“ entspannt das Wochenende ausklingen lassen!!
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen (ASANAS), Atemübungen (PRANAYAMA) und Meditation angestrebt wird.
Es geht um Stressreduktion, Körperwahrnehmung, Dehnen & Kräftigen, seinen Körper beweglicher machen, sich Zeit für sich nehmen, sich etwas Gutes tun!!
Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Information: bei Melanie Mader +43650/5458370
immer Sonntags,
und Dienstags
19.30 - 21.00 Uhr
Trainerin: Melanie
Yoga
Trainingsoutfit, Yogamatte und Decke mitbringen!
€ 11.- pro Einheit
(90 min., für Mitglieder Ermäßigung)